¿Escrito a mano o digital?

¿Qué te ayudará a recordar más?

Apuesto a que estás leyendo esto a través de un ordenador portátil, computadora o teléfono móvil. Más tarde hoy, escribirá y responderá a los correos electrónicos. A continuación, probablemente enviará recordatorios a sus colegas por correo electrónico o su aplicación de mensajería favorita.

También probablemente trajo su computadora portátil con usted en su reunión más reciente para que pudiera anotar notas, ¿verdad?

En el mundo de hoy, cuando dices que estás “tomando notas”, por lo general significa que estás escribiendo en una computadora. Quiero decir, es más rápido y ahorra tiempo. Además, puedes escribir mucho más rápido, así que es mejor en general, ¿verdad?

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El Agotamiento, clave para bajar tu productividad.

Sin duda has oído hablar del agotamiento.

El temido resultado de la tensión no administrada de trabajar demasiado duro. Incluso podría estar preocupado por la posibilidad de que le suceda en su posición actual. Tal vez ya has experimentado el accidente en el pasado. Esperemos que ninguno de los anteriores sea cierto.

El agotamiento tiende a ser uno de esos temas conversacionales que existe entre el tabú y la oscuridad. Si no lo has experimentado, es posible que no estés seguro de si estás cerca, o incluso qué esperar si sucede. Y en términos de lo que lo causa, rara vez discutimos nada más que los peligros de “trabajar demasiado duro”.

Pero ¿es eso realmente? ¿Qué significa exactamente trabajar demasiado duro? ¿Demasiadas horas? Usando demasiado glucógeno cerebral en cortos períodos de tiempo? ¿Te agotas físicamente moviéndote y viajando demasiado?

Gracias a la investigación científica de la clínica Mayo, ahora tenemos una imagen mucho más precisa de la naturaleza del agotamiento. Los descubrimientos pueden sorprenderte:

El Agotamiento o Burnout es el resultado de la falta de una sensación de control sobre el trabajo que haces.

Por lo tanto, se trata de control, no necesariamente cuánto o cuánto estás trabajando. Es posible que estés quemando la vela en ambos extremos, pero si estás tomando tus propias decisiones y tienes autoridad sobre tus operaciones diarias, probablemente no estés en riesgo de quemarte.

Para evaluar adecuadamente el riesgo de quemarse, hágase las siguientes preguntas:

1) ¿Tengo control sobre el trabajo que hago? ¿Tu trabajo o carrera tiene autonomía, o se espera que hagas exactamente lo que tus superiores te dicen que hagas todos y cada uno de los días?

2) ¿Tengo control sobre las relaciones en mi lugar de trabajo? ¿Te respetan tus clientes y compañeros de trabajo? ¿Puedes decidir con quién trabajas y en qué capacidad? Y lo que es más importante, ¿eres respetado por tu jefe?

3) ¿Tienes control sobre tu futuro? ¿Hay esperanza para avanzar en su carrera, o para llegar a una posición más emocionante que ofrece el tipo de trabajo que desea hacer? ¿Con el tiempo harás el tipo de cambio que quieres ver en el mundo?

Si careces de control en estas tres áreas, ¡te estás agotando más de lo que deberías estar! Eche un vistazo crítico a su posición y trayectoria y decida si es necesario realizar algún cambio.

EL PODER DE 5

El Poder De 5 – Habitos que Te daran exito.
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Me encanta compartir algunas experiencias personales simples pero muy importantes.

La forma en que en última instancia manejamos los desafíos de la vida, desde las irritaciones cotidianas hasta problemas más complejos, puede significar la diferencia entre el éxito y el fracaso, la satisfacción o la miseria. Se dice que la forma en que experimentamos la vida es el diez por ciento de lo que nos sucede y el 90 por ciento es la forma en que reaccionamos a ella. Así quees importante hacer cosas que te ayuden a crecer y mantenerte avanzando hacia tu misión y propósito en la vida CADA DIA.

La vida no siempre es un campo de juego nivelado—a veces nos golpea una bola curva y se siente como una batalla cuesta arriba. Pasan cosas que están fuera de nuestro control. Ya sea un pequeño agravamiento o un problema grave, naturalmente reaccionamos molestando, frustrados o enojados. Nos pasa a todos. Puede ser difícil permitirle a las emociones negativas y no descarrilarnos por completo, haciendo que perdamos nuestro enfoque y sentido de dirección.

LOS HABITOS NOS HACEN Y LOS HABITOS NOS ROMPEN. Así que he desarrollado cinco hábitos poderosos que me mantienen enfocado en moverme en la dirección correcta CADA DIA.

1. LOS 5 MINUTOS

Cuando te encuentres molesto, frustrado o enojado por un problema o algo que no puedas controlar, date cinco minutos para quejarte y quejarte, luego SIGUE ADELANTE. Se necesita más energía para seguir centrándose en el problema, que para pensar en una solución. No desperdicies tu valiosa energía. En su lugar, usa esa energía para recogerte y encontrar una solución.  SIGUE AVANZANDO.

2. LOS 5 RITUALES MAÑANEROS

Los rituales matutinos pueden cambiar vidas. Los llamo “mañanas milagrosas”. Cuando te aseguras de hacer cosas TODOS LOS DIAS, esas cosas se convierten en hábitos que te dan un sentido de dirección y te mantienen en el camino. Uno de los mejores hábitos que aprendí de mis mentores es la consistencia. La consistencia conduce a la dedicación, y la dedicación conduce a los hábitos.

CADA Mañana tengo cinco cosas que hago sin falta:

Pienso, reflexiono, Oro, Escribo e inspiro.

Tus cinco hábitos pueden ser diferentes, lo cual está bien. Lo que es importante es encontrar lo que funciona para usted y hacerlo CADA DIA. La clave es la consistencia. Cuando comienzas tu día con un enfoque claro y sentido de dirección, estás preparado para cualquier desafío que se te presente. La consistencia crea claridad y éxito.

3. 5 SEGUNDOS

Cuando algo te despide, o te sientes vabando antes de hacer algo difícil que tienes que hacer, cuenta hacia atrás a partir de 5, luego TOMA LA ACCION. Hacer una pausa para contar 5-4-3-2-1, le da suficiente tiempo para pensar en su reacción y limitar el comportamiento impulsivo. Te ayuda a crear un equilibrio entre lógica y emoción. Elimina la impulsividad.

4. LA REGLA 5X

Nunca hay una sola manera de resolver un problema. Hay muchas maneras de resolver un problema. Buscar diferentes soluciones te ayuda a desarrollar el pensamiento crítico y te enseña a pensar fuera de la caja. Después de examinar sus cinco soluciones, elija la que sea la mejor, no sólo la más fácil. Tomar la salida fácil es naturalmente tentador, pero no siempre la más productiva. Estar dispuesto a hacer lo que sabe que necesita hacer para resolver el problema para obtener el mejor resultado y volver a la pista.

5. LAS 5 PERSONAS QUE TE RODEAN

Se dice que nos convertimos en el promedio de las cinco personas con las que pasamos más tiempo. Por lo tanto, elija cuidadosamente. Hay personas que ‘aumentan’ usted agregando valor a su vida y desafiándolos a ser lo mejor que puedeser. Otras personas te ‘disminuyen’

y desalentarte, debido a sus propios celos u otros problemas. Algunas personas te ‘dividirán’ porque son de mente estrecha y quieren que pienses y sientas como lo hacen. Pasa tu tiempo con personas que te animan a mejorarte a ti mismo, te desafían a crecer, realizar tus sueños y alcanzar nuevas alturas. Ten en cuenta cómo te hacen sentir las personas y ten en cuenta con quién estás pasando tiempo. A veces debemos cambiar a las personas en nuestra vida para seguir creciendo.

El hecho es que la vida tiene reglas simples y lo hacemos complicado. Reservamos tiempo para dormir, para hacer ejercicio, para festejar, para trabajar, pero ¿cuánto tiempo reservamos para pensar? Si constantemente se mantiene enfocado en lo anterior y piensa, verá resultados en sólo los próximos 90 días COMO NUNCA ANTES en su vida. Tus actitudes cambiarán, tu gratitud aumentará y alcanzarás nuevas altitudes en tu vida.

Como Conectar Con Personas Que Nunca Has Conocido

Como Conectar Con Personas Que Nunca Has Conocido
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¿Alguna vez has entrado en una habitación donde no conocías ni una sola alma?

Sin embargo, se esperaba que usted realizara y tomara acción: red, lanzamiento o venta, tal vez incluso localizar e impresionar a una persona específica. Incluso para los extrovertidos, estas situaciones son un desafío serio. Para los introvertidos, un espacio desconocido con personas desconocidas puede sentirse como una sentencia de muerte.

Sin embargo, muchos introvertidos trabajan a través de obstáculos como este. Ningún desafío es demasiado grande para aquellos destinados a ser grandes, así que prepárate apropiadamente y acabarás convirtiéndote en la persona más popular de la habitación.

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5 pasos para desarrollar un crecimiento explosivo

Todo el mundo siempre está hablando de crecimiento. La gente quiere hacer más, tener más éxito.

Desde las grandes corporaciones hasta las pequeñas empresas, las empresas quieren expandirse continuamente, aumentar, aumentar sus ganancias y “crecer” su negocio. La mayoría de la gente también quiere “crecer”, ya sea que eso signifique ganar más dinero, conseguir un nuevo trabajo o mejorar su vida de alguna otra manera importante para ellos. A veces el crecimiento es un proceso lento que puede hacernos impacientes o frustrados. A veces se siente como si nos estasentamos. Pero otras veces, el crecimiento puede ser tan rápido y extenso que parece literalmente “EXPLOSIVO”. Este es el tipo de crecimiento que mucha gente envidia, y las empresas codician.

Entonces, ¿cómo creamos un crecimiento EXPLOSIVO?

¿Qué se necesita? ¿Por qué algunas personas crecen y tienen éxito rápidamente, mientras que otras se quedan girando sus ruedas, atascadas en el mismo lugar y no salimientos?

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Otra Reunión Mas

9 Consejos Para Tener Reuniones Exitosas
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Ya sea en vivo o virtual, nuestros días a veces parecen una ronda interminable de reuniones que deben ser exprimidas entre el trabajo real para cumplir con los plazos y alcanzar los objetivos.

Si bien la mayoría de las reuniones aparentemente se llevan a cabo para mejorar la comunicación y aumentar la productividad, la verdad es que la mayoría toma más tiempo del que valen y a menudo no logran sus objetivos reales. ¿Quieres averiguar cómo crear reuniones más efectivas y memorables?

Atraer y mantener la atención de su audiencia es clave para tener una reunión exitosa. A menudo, pasamos mucho tiempo preparando y agonizando sobre notas elaboradas, presentaciones de power point, diapositivas complicadas y otros materiales colaterales que creemos que son esenciales. Pero muchos participantes ven esto como sobrecarga de información. Casi se pueden ver sus ojos acristalamientos a medida que sus mentes comienzan a vagar.
Después de más de 20 años de facilitar reuniones, sesiones de coaching grupal, talleres y seminarios, he evaluado mis propios éxitos y faltas. He aprendido que las reuniones más efectivas son las que no solo transfieren información, sino que dan a los participantes un sentido de propiedad en el proceso, creando un empoderamiento que conduce a la acción.

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¡Ellos piensan que siempre tienen la razón!

Entonces, ¿cómo debemos tratar con ellos?

Que Hacer Con Personas Piensan Que Tienen La Razon
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En cada organización, es normal encontrarse con conflictos, especialmente cuando se trata de tomar decisiones. Los conflictos son BENEFICIOSOS cuando son conflictos saludables.Los conflictos dejan de recuperarse cuando un colega comienza a jugar la carta “Siempre tengo la razón”.

Entonces, ¿qué debe hacer cuando tiene un colega, un jefe o un empleado que actúa como si siempre tuviera la razón y, por lo tanto, no está dispuesto a escuchar a los demás?

Este artículo de Harvard Business Review lo resume muy bien.

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¿Qué podemos aprender de Minecraft?

Image Courtesia De Microsoft

Incluso si no eres un experto en video juegos, probablemente has oído hablar de Minecraft.

Minecraft ha vendido casi 200 millones de copias desde su creación en 2011, más copias que cualquier otro juego en la historia.

El juego coloca al personaje del jugador en un entorno sobre el que tienen un control casi ilimitado, y ofrece tanto un modo de exploración/creación gratuita, así como varios modos basados en objetivos.

La amplitud única del juego, combinada con su simplicidad estética y funcional llamó la atención de uno de los nombres más grandes de la historia de la tecnología:

Microsoft.

En 2014, Minecraft y su entidad propietaria Mojang fue vendido por 2.500 millones de dólares a Bill Gates.

Y ahora, las cosas se están poniendo raras.

Microsoft y Minecraft recientemente dieron a conocer un proyecto que desdibuja directamente las líneas entre nuestro universo físico y los muchos universos digitales que hemos creado: Minecraft Earth

Usando tecnología de realidad aumentada a través de cámaras de teléfonos inteligentes, el juego propone la capacidad de construir estructuras similares a Minecraft “enla base” de superficies físicas reales.

Y si no estás familiarizado con AR o nunca has jugado Pokemon Go, definitivamente vas a querer verlo para creerlo.

Los jugadores literalmente estarán construyendo cosas que sólo ellos pueden ver en el espacio real. Sí, es inquietantemente similar a cuando fingías que una silla era un castillo o una bañera era un océano cuando jugabas con figuras de acción cuando eras niño.

Y hay un sinfín de lecciones que podemos aprender del éxito de Minecraft, pero aquí hay algunas grandes.

1) No tiene que ser atractivo para ser popular. Las personas, los productos, lo que sea, la popularidad y el atractivo pueden correlacionarse, pero hay excepciones MAJOR. Sólo busque en Google graficas de Minecraft, si usted no está familiarizado.

2) No siempre puedes servir a todos, pero puedes dejar que se sirvan a sí mismos. A veces, el cuidado de su producto a diferentes grupos se realiza mejor mediante la creación de un sistema que les permite crear sus propias experiencias personalizadas. Minecraft tiene una enorme comunidad “modificaciones”, lo que significa que a los jugadores se les ha permitido alterar el juego como quieran a través de su propia destreza tecnológica.

3) La realidad no es un obstáculo. Piensa fuera de lo comun, y luego di que las cajas no existen y nunca lo hicieron en primer lugar. Ahora piensa dentro de la caja. ¿Confundido? Bien, yo también. Ese es el punto, porque los video juegos están a punto de alterar cómo vemos y pensamos en el espacio y el tiempo.

¿Quién dice que no puedes alterar la realidad de tu industria? ¿Qué ideas nuevas tienes y no has intentado porque pueden ser fuera de lo común? Inténtalas para que tu también puedas ser un pionero en tu área.

6 Maneras De Ver El Fracaso Tan Importante Como El Éxito

Liderazgo, fracaso, exito

A nadie le gusta fallar. Se siente mal. Es posible que sientas ganas de renunciar o culpar a otra persona o de golpearte. Pero te sorprendería escuchar que muchas personas exitosas no sólo están agradecidas por sus fracasos pasados, sino que atribuyen su éxito actual a haber intentado y fracasado en el pasado.

Aquí hay seis razones para aceptar sus fracasos.

1. Los fracasos son oportunidades

Ver el fracaso como una oportunidad no es estar ciego a la realidad. Es aceptar que todos fallan, y puedes elegir aprender de tus errores, o puedes quedarte atascado en ellos.

Las personas exitosas ven los errores como una oportunidad para aprender y cambiar de rumbo. Por ejemplo, digamos que quieres perder veinte libras. Saber que te vas a caer de la dieta si ves una dona de mermelada de chocolate es alguna información útil. Puedes tomar medidas para evitar las cosas que más te tientan y hacer que sea más probable que te adhieras a tu dieta.

2. Los fracasos muestran tus debilidades.

Ya sea que no sea capaz de resistir un cigarrillo si estás en una situación social, o encontrar que necesitas más habilidades de contabilidad de lo que pensabas. Si puede desprenderse de las emociones del fracaso, pronto podrá ver dónde están las áreas de debilidad en ti y tomar medidas para repararlas.

3. El fracaso te hará resistente

Una gran lección de intentar y fallar es descubrir que puedes volver a subir y seguir adelante. Puedes admitir que intentaste y fallaste y utilizaste lo que aprendiste para construir una mejor estrategia para llegar a tu meta. Y esa es una gran lección en la vida.

4. El fracaso te hará innovar

El fracaso puede hacer que usted este más inclinado a probar diferentes estrategias, para ver el riesgo en una luz diferente. ¡Si no tienes miedo de fallar, es más probable que pruebe estrategias audaces y podría simplemente intentar algo grande!

5. El fracaso te recuerda que no estás solo.

Lo creas o no, el fracaso puede hacerte una mejor persona. Aceptar el fracaso como parte de la vida te hará más empático y menos juicioso de los demás. Estarás más probable que ayude a otras personas que ve tratando de hacerlo, y en devolución, usted será más abierto a pedir y recibir ayuda cuando lo necesite.

6. El fracaso te hará más amable contigo mismo.

Ver el fracaso en su luz adecuada te hará más indulgente con tus defectos. Serás menos perfeccionista y serás menos propenso a dudar de ti mismo. Y eso, a su vez, construirá tu confianza en ti mismo y te hará tener más probabilidades de triunfar!

Por lo tanto, abrazar el fracaso, aprender de él y utilízalo como un escalo hacia tu éxito.

9 Estilos de Liderazgo y sus fortalezas

Los líderes vienen en todas formas y tamaños, con diferentes enfoques y valores que funcionan para ellos. No hay ninguno bueno o malo cuando se trata de estilos de liderazgo, siempre y cuando usted está en la misma página con su equipo y tenga los mejores intereses de todos en el corazón.

Sin embargo, debido a que muchas personas confían en usted como la guía y la inspiración, es importante examinar sus hábitos y considerar cómo podrían ser percibidos en su papel de liderazgo. En su libro, “The 9 Types of Leadership: Mastering the Art of People in the 21st Century Workplace”(post Hill Press, 2017), autor Beatrice Chestnut, pH. d., define nueve estilos de liderazgo.

“Los nueve tipos… se basan en los nueve estilos de personalidad articulados por el modelo Eneagrama, una tipología en torno a un antiguo símbolo que tiene raíces en las tradiciones de la sabiduría atemporal”, dijo Chestnut. “Cada tipo se caracteriza por un enfoque específico en la atención, así como fortalezas específicas, motivaciones y puntos ciegos.”

De acuerdo con la Chestnut, estas son las áreas de enfoque de cada tipo de liderazgo:

1. Calidad. Este tipo de líder se centra en la mejora, haciendo las cosas bien, haciendo las cosas tan perfectas como pueden ser, siendo ético, siguiendo las reglas y aplicando altos estándares.

2. Agradar a la gente. Este líder se enfoca en ser querido, creando relaciones, apoyando estratégicamente a otros para hacerse indispensables y empoderando a la gente.

3. Tareas y objetivos del trabajo. Este tipo de líder quiere ser eficiente y productivo y tener la imagen de alguien que es un exitoso triunfador.

4. Emociones. Este líder está enfocado en su experiencia interna y en expresarse para que la gente los entienda y los vea como únicos y especiales.

5. Datos e información relacionada con el trabajo. Este líder se siente más cómodo operando a nivel intelectual (a diferencia del nivel emocional), y es objetivo, analítico, privado y le gusta trabajar independientemente.

6. Problemas potenciales. Este líder se centra en notar lo que podría salir mal, pronosticar problemas antes de que sucedan para que puedan prepararse para ellos antes de tiempo. Este tipo de líder es un solucionador de problemas perspicaz que vigila las amenazas, es un buen solucionador de problemas y se especializa en la evaluación de riesgos.

7. Innovación. Este líder se centra en llegar a nuevas ideas y planificar para el futuro. Este estilo de liderazgo es optimista, entusiasta y automáticamente reenmarca los negativos en positivos.

8. Potencia y control. Este líder prefiere el pensamiento de gran imagen para averiguar los detalles, le gusta hacer que las cosas grandes sucedan, y tiene un tiempo más fácil tratar con el conflicto y la confrontación que algunos de los otros tipos.

9. Creando armonía. Este tipo de líder lidera por consenso. Son un mediador natural y quieren asegurarse de que todos sean escuchados y que se consideren diferentes puntos de vista al hacer planes y llegar a las decisiones.

Enfocándome en mis fortalezas

Cada uno de los nueve tipos de líderes son iguales en su capacidad para ser eficaces, dijo Chestnut. Sin embargo, algunos tipos están más orientados a ser eficaces, basándose en las motivaciones del líder individual.

“Cuán eficaz es un tipo específico de persona… se basa en dos cosas: en primer lugar, su estilo de personalidad y su enfoque característico de la atención y los patrones habituales de pensamiento, sentimiento y comportamiento; en segundo lugar, cómo autoconscientes, desarrollados y saludables son, “dijo Chestnut.

“Cada tipo puede crecer para aprovechar sus fortalezas más conscientemente y abordar sus desafíos específicos para que puedan ser más eficaces. ”

“Conocer su estilo, su enfoque y saber cómo a otros les gusta ser administrados le da a un líder la idea de cómo motivar, administrar y desarrollar mejor a los demás”, agregó Peter Langton, Vicepresidente Ejecutivo y director de recursos humanos de Pierce Aluminum.

“Pero usted debe conocer sus propios límites, sus propios escollos y su propio enfoque para ser eficaz liderando a otros. ”

Chestnut señaló que los líderes son más poderosos cuando pueden modelar la auto-conciencia y el autodesarrollo para las personas que lideran. Es importante ser más consciente de lo que hace bien y lo que se interponga en su manera de ser eficaz.

Al entender las fortalezas de su tipo, usted puede aplicar sus talentos naturales más consciente y estratégicamente.

“Los líderes que son conscientes de sí mismos entienden sus verdaderas fortalezas, debilidades y puntos ciegos”, dijo Langton.

“El liderazgo no se trata de ser el mejor motivador externo o el campeón carismático, sino de entender cómo eres capaz de influir en los demás”.

Los tipos anteriores de liderazgo ofrecen un marco para entender que diferentes personas tienen diferentes cosmovisiones.

“Al ayudar a los líderes a ver sus patrones habituales, pueden… en última instancia, tomar decisiones más conscientes sobre las cosas que hacen y modelar un mayor grado de auto-conciencia como una manera de inspirar a la gente con la que trabajan”, dijo Chestnut.

¿Conoces cual es tu estilo de personalidad y como usar tus fortalezas para liderar tu equipo de una manera efectiva?

¿Te gustaria conocer cual es? Aprieta aqui para que aprendas de como puedes aprender mas de los tipos de personalidad y como descubrir el tuyo.